Cierra el Año con Salud: Nutrición y Ejercicio
Aún estás a tiempo… Hacer ejercicio de manera regular es crucial para nuestra salud, ya sea física, mental o emocional. El ejercicio es tan importante porque mejora el sistema cardiovascular fortaleciendo el corazón, mejorando la circulación sanguínea y reduciendo el riesgo de enfermedades como la hipertensión, el colesterol alto y los infartos. Un corazón saludable […]
